El mareo en el viaje
El mareo en el viaje
El sentirse mareado no es una sensación agradable para nadie, ya sean niños o adultos, por eso será conveniente seguir los siguientes consejos:
Intente viajar por la tarde o al anochecer; está comprobado que en esas horas los mareos son menos frecuentes que por las mañanas.
El cansancio incrementa la propensión; por ello asegúrese de que el niño haya descansado bien antes de empezar el viaje.
Mantener el cuerpo erguido y mirar fijamente un punto reduce la posibilidad de mareos, por eso son recomendables para los niños los asientos de seguridad ya que
les permite una mejor visión y le proporciona un buen soporte en la espalda.
Un ligero tentempié antes de partir va muy bien, pero evite los alimentos pesados y las bebidas gaseosas durante la jornada; agua helada o zumo de fruta guardada en
un termo, galletas, bocadillos y frutas, son los alimentos más aconsejables.
Intente no fumar ni llevar comida que despida olor fuerte, ambas cosas provocan mareos.
Evite los ambientes cargados, manteniendo las ventanillas ligeramente abiertas y deténgase, si le es posible a respirar a campo abierto.
Las distintas medicaciones contra el mareo deben evitarse a menos que sean prescriptas por un médico.
Si el niño empieza a estar mareado, puede ser útil que se siente. Recuerde llevar algunas bolsas de plástico para usarlas en caso de vómitos.
